エイジングケアに効果的な夜のお手入れ方法をご紹介 - アンチエイジング　若返り

ご存知かとは思いますが夜はお肌が生まれ変わる（ターンオーバーが始まる）大切な時間です。
年齢と共に肌の生まれ変わり機能も少しずつ衰えてきます。
そこで夜のエイジングケアでお肌の生まれ変わりを助けシミやしわ、くすみのない美しい肌を手に入れましょう。

�@クレンジング
顔全体になじませマッサージしながらやさしく洗いましょう。
オイルタイプやシートタイプものは刺激が強く潤いまで洗い流してしまうのでポイントメイクを落とすときに使いましょう。
すすぎはぬるま湯すすいでください。

�A洗顔
よく泡立ててシルク洗顔パフでゆっくり丁寧にお顔全体を洗う。
洗顔後は水かぬるま湯できれいにすすぎます。
石けんの残りが小ジワの原因となることもありますのでくれぐれもご注意を！

�B蒸しタオル
お湯（４５度）で温めたタオルでお顔を蒸す（２〜３回交換する）

�C冷やしタオル
お水か冷蔵庫で冷やしたタオルでお顔を冷やしてお肌を引き締める。

�D潤う
化粧水乳液でお肌を整えてください。
このとき美容パックをするのもおすすめです。

�E補う
クリーム（エッセンス）でお肌の栄養をおぎないましょう。

エステに通ってリッチな気分でアロマ療法を受ける女性が増加していますが、しょっちゅう通うには時間的にも経済的にも難しいかと思います。
自宅のお風呂でアロマ入浴剤などでゆっくりお湯につかりながらアロマ療法はいかがでしょか☆
発汗作用とリラックス効果でお肌も心もぴちぴち・すべすべになりましょう。